Legumes ao vinho branco
- jade turquesa
- 26 de mai. de 2020
- 1 min de leitura
Esse prato delicioso vai enriquecer a sua saúde e embelezar a sua mesa. 4 pessoas
...ingredientes:
1 cenoura grande
1/2 brócolis
tomates cereja (vários)
vagem (várias)
3 cebolas médias
1/2 couve-flor (pequena)
2 batatas-doce pequenas
3 dentes de alho
pimenta-do-reino
azeite
orégano
1 copo de 300ml de vinho branco seco ou meio seco
...cozinhando:
- Na panela com água fervente e sal coloque a cenoura cortada em rodelas, o brócolis e a couve-flor cortados em fatias (mais ou menos) por 10 minutos.
- 5 minutos após, adicione a batata doce cortada em rodelas (ela cozinha rápido) e a vagem. - Escorra bem tudo.
- Numa forma grande disponha todos os legumes juntamente com as cebolas cortadas ao meio, os dentes de alho e os tomates cereja.
- Adicione o vinho branco, regue com azeite (pouco) e salpique o orégano e matinhos da sua preferência.
- 35 minutos de forno (180graus)
- Cubra com papel alumínio
Após, regue com azeite e aproveite esse prato saudável.

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